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Fitness-Mix in Weyhe

Es erwartet dich ein wöchentlicher Mix aus Tabata und BODEGAmoves.

Beginnt am: 10. Jan. 2024
99 Euro
Sportstudio Weyhe, Leester Straße 86, 28844 Weyhe

Beschreibung

Es erwartet dich ein wöchentlicher Wechsel von Tabata und BODEGAmoves. BODEGAmoves = Bodywork meets Yoga In dieser Stunde verbinden wir Yoga Asanas mit feurigen Bodywork Übungen. Wir kräftigen Bauch, Beine & Po, steigern die Flexibilität der Muskulatur. Fordern unser Gleichgewicht hinaus und am Ende folgt eine wundervolle Entspannung. Tabata Im Tabata fordern wir unsere Herz-Kreislauf- sowie unsere Muskelausdauer heraus. In 20 sekündiger Belastungen gehen wir an unsere maximale Belastbarkeit und stärken so unser Herz- Kreislaufsystem und unsere Muskelausdauer. EIN PERFEKTER MIX!

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

01622306847

aufderheide.jessica@gmx.de

Handelsweg 26, Syke, Deutschland