Rückenfit

Mit einem gezielten Mix aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und unterstützt die Gesundheit deiner Wirbelsäule. Der Kurs hilft dir dabei, Verspannungen vorzubeugen, Rückenbeschwerden entgegenzuwirken und dich im Alltag wieder freier zu bewegen.

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Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse und liegt häufig zwischen 70 % und 100 % der Kursgebühr. Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die individuellen Bedingungen.