Über mich

Hier geht es um dich. - Um deinen Körper. Dein Gefühl. Deine Stärke.

 

Hallo, ich bin Jessica.

Mama von zwei wundervollen Mädels, Bewegungsfan und Herzblut-Trainerin.

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Nach meiner zweiten Schwangerschaft war da dieser Moment:
Der Wunsch, wieder etwas für mich zu tun. Mich zu spüren. Kraft aufzubauen. Energie zu tanken – und das am besten ohne abhängig von einem Babysitter zu sein.

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Und dann kam der Zufall ins Spiel… oder vielleicht war es genau der richtige Zeitpunkt.
Ich habe Kangatraining entdeckt – und war sofort begeistert.

Das Problem? - Gab es bei mir in der Umgebung noch gar nicht.

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Also habe ich nicht lange überlegt und Nägel mit Köpfen gemacht:
Im April 2011 ging es für mich nach Wien zur Ausbildung – und schon im Juni 2011 habe ich meine ersten Kurse gegeben.

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Was als Idee begann, wurde schnell zu meiner großen Leidenschaft:
🤍 Beckenboden
🤍 Körpermitte
🤍 Ganzkörpertraining
🤍 und vor allem: Frauen stärken

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Ich gebe meine Kurse mit vollem Herzblut – für Schwangere, Mamas und alle Frauen, die sich stark, stabil und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.

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Mein Fokus liegt dabei auf einem stimmigen Gesamtpaket:
Ein gutes Körpergefühl, Stabilität von innen heraus und die Kraft, die du im Alltag wirklich brauchst.

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Seit 2011 habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, viele Fort- und Ausbildungen gemacht – und mich zuletzt zur Master-Präventionstrainerin qualifiziert.

Warum?
Weil ich dir nicht nur ein gutes Training bieten möchte, sondern ein hochwertiges, fundiertes Konzept, das dich wirklich unterstützt– und im besten Fall sogar von der Krankenkasse unterstützt wird.

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Kurz gesagt:
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, mehr Energie und einem Körper, in dem du dich wieder zuhause fühlst.

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Und vielleicht ist genau jetzt dein Moment, etwas für dich zu tun 🤍

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